El jugo de ciruelas puede ser el remedio a tu problema de estreñimiento
Tomar jugo de ciruelas es una receta bien conocida pero que nadie hace, hazlo ya no pierdas el tiempo y empieza tomándote una taza de jugo de ciruela pasa y si no obtienes los resultados deseados, bebe más y no te desanimes. Bebetelo con el estomago vació y no filtres ni pases el jugo por el colador para no perder la fibra que es tan importante para barrer y limpiar tu sistema digestivo de una forma natural.
Otro remedio es tomarte unos cinco higos diarios que aportan un 20 por ciento de requerimiento diario de fibra. a la primera señal de estreñimiento tomate unos cuantos higos con un vaso de agua,y repite hasta obtener resultados
Un remedio casero para el estreñimiento se puede hacer con jugo de tomate, jugo de zanahoria y jugo de col fermentada. Mezcle una taza de jugo de tomate o de verduras, 1 / 4 taza de jugo de zanahoria y 1 / 2 taza de jugo de col fermentada.
Puede añadir pimienta de cayena este jugo aportara salud y energía de una forma natural nutriendo todo su
