La lavanda es tan antigua como la humanidad, desde la antiguedad esta planta aromatica se ha usado de las siguietes formas: perfume, desinfectante, desodorante, afrodisiaco y repelente de insectos¿Sabías que en la antigüedad también se usaba para domar a los leones y los tigres? Tal vez los pueblos antiguos intuitivamente sabían
Lo que los investigadores están descubriendo es que la lavanda calma la ansiedad y alivia el estrés de manera natural. Y eso no es todo - junto con su aceite esencial tienen una larga lista de propiedades medicinales, por lo que es una superestrella de la salud natural.
Ultimamente, está disfrutando de una popularidad renovada como una alternativa a los tratamientos farmacológicos convencionales.
Relajación
Es conocida como una Planta calmante y relajante, y con frecuencia se ha utilizado para el insomnio, la ansiedad, la depresión y alivio natural del estrés.
Un estudio reciente a comprobado su olor aumenta el tiempo del sueño profundo (de ondas lentas), aunque los efectos fueron más fuertes para las mujeres que para los hombres.
Otros hallazgos sugieren que reduce la severidad de la depresión cuando se toma conjuntamente con un antidepresivo.
Su uso en aromaterapia ademas de ayudar con el sueño y el estado de ánimo, también tiene una amplia gama de beneficios para la salud.
Para tu salud
A lo largo de la historia, las personas han recurrido a ella para todo tipo de dolencias, incluyendo el tratamiento del acné, trastornos de la piel, problemas digestivos, aliviar el dolor, y prevenir y tratar las infecciones.
Si bien gran parte de la evidencia que apoya su uso medicinal es anecdótica, los científicos están empezando a investigar los efectos que produce en el cuerpo, y han descubierto que la lavanda tiene propiedades anti-microbianas, anti-hongos, y las propiedades anti-inflamatorias .
También se ha demostrado que reduce la progresión de la Cándida albicans y puede ser un tratamiento efectivo para otras infecciones. En combinación con otros aceites, ha demostrado su capacidad para reducir el crecimiento de tumores de cáncer de mama en ratones . 6
Aromaterapeutas sienten que el aceite esencial de lavanda es el más versátil, debido a sus muchas propiedades curativas y consideran que es uno de los mejores aceites esenciales para tener a mano.
para que se ha utilizado:
- El alivio del dolor
- Dolores de cabeza y migrañas
- Dolores musculares y esguinces
- Los cólicos menstruales
- Alergias
- Asma
- Relajación
- Ansiedad
- Depresión
- La inducción del sueño
- Problemas digestivos, gases y cólicos
- Inflamación
- Quemaduras
- Las picaduras de insectos
- Varicela
- El tratamiento del acné
- Dermatitis
- Repelente de insectos
- La piel seca
- Relajante muscular
De donde procede
La lavanda crece naturalmente en las zonas secas, soleadas y rocosas y es originaria del mediterraneo. Francia es el líder mundial en su comercio.
Cómo utilizar el aceite esencial
Cómo utilizar el aceite esencial
Algunas formas son:
- Mezclar 5-6 gotas de aceite esencial de lavanda al agua de baño si tienes la piel seca.
- Difusa 10 a 12 gotas en el aire durante su jornada laboral para aliviar el estrés natural.
- Agregar 2 gotas en cada onza de su aceite orgánico sin refinar ligeramente perfumado (como el aceite de almendras o aceite de oliva) para un aceite corporal con todos los beneficios para mejorar tu piel, relajar tu mente, alejar insectos o ayudar a dormir .
También puedes utilizar las flores secas aromáticas de la lavanda para hacer maravillosas bolsitas perfumadas.
como estrógeno
Ha habido cierta especulación de que los aceites de lavanda y árbol de té en champús y lociones pueden crear un estrógeno-como afectan en los niños pre-púberes, haciendo que se desarrollan tejido mamario.Hubo 3 casos que se fueron después de que los productos han sido descontinuados, por lo que mientras la investigación de laboratorio aún no es concluyente, es importante estar al tanto de cómo un producto puede afectar a los niños. 7
Beneficiarse de lavanda
Antes de llegar a más de la receta para su próximo dolor de cabeza, erupción cutánea o dolor muscular, hacer lo que hicieron los antiguos egipcios y mirar a la naturaleza primero! Después de todo, si la lavanda podía domar tigres, imagínese lo que podría hacer por las mañanas de lunes en la oficina
