9 Alimentos Afrodisiacos para las mujeres

Alimentos para aumentar la libido de las mujeres

Muchas personas piensan que sólo la libido masculina esta controlada por la hormona que produce la testosterona. 

La Libido femenina, sin embargo, también depende de la producción de esta hormona.

La producción de testosterona depende de que tu cuerpo  reciba los nutrientes que se encuentran en muchos de los alimentos que se consumen a menudo. 

Al aumentar la cantidad que comes de los alimentos que se enumeran a continuación, las mujeres pueden aumentar los niveles de testosterona de forma natural.

 

espárragos

Los Espárragos ayudan a estimular la producción de testosterona debido al hecho de que son ricos en vitamina E.  también es una excelente fuente de potasio, fibra, tiamina, vitamina B6, ácido fólico y vitaminas A y C. El ácido fólico, en particular, aumenta en las mujeres la producción de histamina, que es necesaria para ayudar a las mujeres a alcanzar el orgasmo.

 

Aguacates

Los aguacates tienen un alto nivel de vitamina B6, que ayuda a aumentar la producción de testosterona. Los aguacates también contienen potasio, que ayuda a regular la glándula tiroides femenina y aumenta los niveles de la libido femenina.

 

plátanos

Los plátanos contienen una gran cantidad de vitaminas del grupo B como la riboflavina y potasio, los cuales producen testosterona. Los plátanos generalmente  proporcionan más energía y según Libido-Incrementar la forma fálica asociada con los plátanos es parte de la razón de por qué esta fruta es un afrodisíaco popular (sexualmente estimulante) de alimentos. informa de que los centroamericanos beben savia de plátano rojo como un afrodisíaco popular y los hindúes piensan que los plátanos son un símbolo de la fertilidad.

 

Basilio

Libido-Incrementar los informes que la albahaca estimula su deseo sexual y aumenta la fertilidad femenina. Y que el aroma de la albahaca puede ayudar a curar dolores de cabeza. Además que la albahaca ayuda a mejorar la circulación. También se menciona el efecto de calentamiento de albahaca en el cuerpo, lo que también mejora la libido femenina. la albahaca es una prueba de amor en ciertos lugares de Italia.

 

Frambuesas negra

Tanto las bayas y las semillas van a transformar su mentalidad para conseguir en el estado de ánimo, por lo que el pop en un puñado al día para mantener el aburrimiento dormitorio en la bahía. "Este alimento-rica fitoquímico mejora la libido y la resistencia sexual", dicen los doctores. Anna Maria y Brian Clement, autores de 7 Claves para lConsumir 10 frambuesas negras o una cucharada de semillas unas pocas horas antes de conseguir ocupad

 

Brócoli

salteado, o cocido, mezcle este vegetal con su ensalada o al lado de su carne por un impulsodormitorio. "Sugiero aquí debido al alto contenido devitamina C", dice Keri Glassman, dietista registrada y autora de The New You (y mejorado) Dieta . "La vitaminaC ayuda en la circulación sanguínea a los órganos y también se ha asociado con una mejora de la libido femenina." Si usted va a recoger un vegetariano en la cena de todos modos, puede así matar dos pájaros de un brote y que sea éste.

 

Jengibre

"El rey Enrique VII y los antiguos asiáticos eran astutos cuando se utiliza el jengibre con fines medicinales", dicen los doctores. Clement. "En el siglo 21, los de nosotros que conocemos acerca botánicos-macéuticos saben que el jengibre ayuda a ajuste de la temperatura de circulación, desintoxicación mucoide (residuo de apariencia mucosa que puede recubrir el tubo digestivo) y también un potenciador de la libido". Ya sea en bruto, en forma de suplemento, o añadido a su receta o bebida favorita, el jengibre también se presta a la defensa contra dura la temporada de resfriados y la gripe de invierno.Debido a intentar conseguir juguetón con una nariz que moquea nunca termina bien.

 

Productos de la soja

La soja se une a los receptores estrogénicos (hormona sexual femenina). Esto ayuda a que el área de la vagina permanezca lubricada durante las relaciones sexuales, lo que mejora la experiencia sexual para las mujeres. además, que la soja ayuda a las mujeres a luchar contra los síntomas de la menopausia, especialmente los sofocos

 

Chocolate

Chocolate puro, es de los mejores afrodisíacos naturales, contiene unos compuestos que tienen anandamida, sustancia que hace que te sientas bien, y feniletilamina la que libera dopamina en los centros del cerebro para el placer y tener orgasmos placenteros, induce sentimientos de excitación, deseos y euforia. también contiene triptófano, precursor de la serotonina, neurotransmisor que produce sensación de tranquilidad y relajación.

Comer alimentos afrodisiacos para las mujeres que estimulan el deseo sexual

Ginkgo Biloba Propiedades y Beneficios que Curan

Las culturas asiáticas han utilizado el extracto de ginkgo biloba durante siglos, ya que tiene muchas cualidades con propiedades beneficiosas para el cuerpo. 

 En una investigación reciente llevada a cabo en una universidad japonesa, los científicos descubrieron que el árbol de culantrillo no sólo es útil  para curar los trastornos de salud menores,

también es bueno cuando se utiliza para tratar enfermedades más graves y complejas .  

Vamos a echar un vistazo a las ventajas de usar el extracto de este árbol milenario .
 
1 - Si  sufres de dolores en las piernas después de estar de pie largos períodos de tiempo es porque tienes un problema con la circulación de la sangre . Esto significa que tienes una  mala circulación que es lenta en las piernas y , como resultado, se hinchan y, al mismo tiempo sientes dolor. 
Sin embargo, se ha demostrado que el uso del ginkgo como un suplemento de la dieta acelere la circulación de sangre de manera significativa.  

La circulación será mucho mejor en todo tu cuerpo y esto significa que todos los órganos tendrán más oxígeno y funcionaran mucho mejor.

2 - Debido al efecto positivo que tiene el ginkgo sobre la circulación sanguínea experimentarás una mejora de tu memoria. El extracto se está estudiando para ver si podría ser utilizado para tratar la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades que pueden afectar el buen funcionamiento del cerebro.

El ginkgo mejora la función cerebral  en el tratamiento de la mente ausente, la confusión,  memoria disminuida y pérdida de la concentración, etc. Su eficacia ha sido demostranda  en unos 50 ensayos clínicos. 

3 - El extracto de Ginkgo Biloba también es una medicina ventajosa utilizada para tratar algunas alergias, y para los músculos hinchados. Muchos informes han demostrado que es un aliado para el tratamiento de las enfermedades del corazón y puede ayudar bastante a las personas a reducir el riesgo de ataques de corazón. 

4 - También se ha usado para tratar la impotencia y los resultados han sido sorprendentes .A pesar de las muchas ventajas que el extracto de ginkgo biloba ha demostrado tener , también tiene algunos efectos secundarios cuando se combina con otros medicamentos.  

5 - ansiedad
Un estudio preliminar encontró que el ginkgo podría ayudar a aliviar la ansiedad. Las personas con trastornos de ansiedad y trastornos de adaptación generalizada que tomaron un extracto específico de ginkgo tuvieron menos síntomas de ansiedad que los que tomaron placebo.
 
6 - glaucoma
En un estudio que se realizo a personas con glaucoma que tomaron 120 mg de ginkgo al día se descubrio que en un periodo de 8 semanas mejoraron  su visión.
Memoria y Pensamiento

Las propiedades medicinales del Ginkgo Biloba fueron utilizadas por primera vez en la antigua China. Los chinos tomaron Ginkgo por sus beneficios cognitivos reclamadas y para aliviar los síntomas de asma , también comían nueces de ginkgo, debido a sus propiedades de "fortalecimiento".

De acuerdo con el Instituto de Investigación de Productos Naturales , otros usos tradicionales del ginkgo biloba incluyen:

La prevención de la enuresis
El aumento de la energía sexual
Calmar la irritación de la vejiga.
Remedio cotra las lombrices intestinales
El tratamiento de la gonorrea 

Las mujeres embarazadas no deben tomar ginkgo biloba con el fin de evitar complicaciones para el bebé . Si experimentas cualquiera de estos síntomas después de tomar extracto de ginkgo , debes dejar de tomarlo y consultar a un médico tan pronto como sea posible con el fin de evitar los problemas más importantes.

Algunas de las consecuencias negativas incluyen diarrea, náuseas y dolores de cabeza. En algunos casos se ha informado de que las personas con problemas de coagulación pueden tener  problemas debido a que la ingesta de ginkgo puede aumentar las posibilidades de sangrado, por el hecho de que fluidifica la sangre.

Cuestiones de Seguridad

El ginkgo parece ser relativamente seguro. Dosis extremadamente altas han sido dadas a los animales durante largos períodos de tiempo sin consecuencias serias, y los resultados de los ensayos en humanos también son generalmente tranquilizadoras. La seguridad de los niños pequeños,  las mujeres embarazadas o en la lactancia, o de quienes padecen enfermedades hepáticas o renales severas, sin embargo , no se han establecido.

En todos los ensayos clínicos de ginkgo hasta 1991 combinados, con un total de casi 10.000 participantes, la incidencia de efectos secundarios producidos por el extracto de ginkgo fue extremadamente pequeña. Hubo 21 casos con malestares gastrointestinales e incluso menos casos de dolores de cabeza, mareos y reacciones alérgicas en la piel.

Sin embargo, hay pocos problemas potenciales. Tal vez la más grave y han habido varios reportes de casos de hemorragia interna asociada con el uso de ginkgo (espontánea así como después de la cirugía). En base a estos informes, así como la evidencia previa de que el ginkgo inhibe las plaquetas se han realizado estudios para determinar si el ginkgo afecta significativamente el tiempo u otras medidas de coagulación de la sangre, con resultados un tanto inconsistentes.

Las hemorragias son la razón por la cual el ginkgo no debe ser usado por nadie durante los períodos previos o posteriores a la cirugía o el parto, o por aquellos con trastornos sanguíneos como la hemofilia.

También parece razonable la hipótesis de que el ginkgo podría interactuar con medicamentos que adelgazan la sangre, amplificando sus efectos sobre la coagulación. 

Sin embargo, dos estudios no encontró interacción entre el ginkgo y la warfarina (Coumadin), y otro no encontró ninguna interacción con clopidogrel. (Aunque, sí encontró un ligero interacción con el cilostazol medicamento relacionado.) Si bien estos resultados son alentadores, la prudencia indica una supervisión médica antes de combinar ginkgo con los medicamentos adelgazadores de la sangre.


Interacciones que debe saber
Si usted está tomando:

Medicamentos anticoagulantes, tan empleados y conocidos como  la aspirina y otros fármacos antiinflamatorios no esteroideos como por ejemplo el ibuprofeno), cilostazol, clopidogrel (Plavix) , heparina , pentoxifilina (Trental) , ticlopidina (Ticlid) , y la warfarina (Coumadin) : El uso simultáneo de ginkgo teóricamente podría causar problemas de sangrado y no debe ser llevada a cabo sin supervisión médica.
 
Antagonistas del calcio : El ginkgo podría reducir su efectividad.
Los medicamentos antipsicóticos en la fenotiazina familia, así como antipsicóticos atípicos medicamentos (tales como clozapina y olanzapeno): El ginkgo podría ayudarles a funcionar mejor con menos efectos secundarios.
 
Antibióticos aminoglucósidos: El uso de ginkgo podría aumentar el riesgo de pérdida de audición.
Los medicamentos para la prevención de las convulsiones: El ginkgo podría interferir con su eficacia.

alimentos alcalinos para la salud y el bienestar

La dieta típica estadounidense es mortal , consiste principalmente en alimentos tóxicos y generadores de ácido, como los azúcares procesados, edulcorantes artificiales, los granos refinados, carnes y productos lácteos producidos de forma convencional, y los organismos ocultos modificados genéticamente.  



Ademas, mezclado con otros factores ambientales difíciles (como la falta de descanso , el estrés psicológico , y las drogas farmacéuticas) , significa que no es de extrañar que cada vez más personas están siendo diagnosticados con enfermedades crónicas, degenerativas o las condiciones mortales para los que la medicina moderna convencional afirma que no tiene cura conocida.

Uno de los problemas básicos que subyacen con este estilo de vida insostenible - y hay muchos - es la falta de comprensión de que el cuerpo debe equilibrar los niveles de pH de la sangre en un nivel ligeramente alcalino de 7.365 con el fin de sobrevivir del consumidor medio .  

como curar la gastritis con los mejores remedios caseros naturales, prueba y te sentiras mejor al instante

La gastritis es un problema de salud que consiste en la irritación con inflamación de la mucosa del estómago, que afecta a millones de personas.

Las causas pueden ser muchas, desde una lesión hasta una infección bacteriana. La gastritis crónica puede estar asociada con  un trastorno autoinmunitario, el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroides, enfermedad renal o hepática - pero por lo general es una condición común , aguda asociada con el estrés.


A veces las paredes del estómago pueden ser devoradas, produciendo las úlceras pépticas en el estómago o la primera parte del intestino delgado.

La gastritis puede ser aguda  que ocurre de forma repentina o crónica que se mantiene con el tiempo. 
la gastritis normalmente no suele dañar permanentemente el recubrimiento del estómago.

El estrés suele ser la causa de muchos de los problemas gastricos,los problemas y situaciones que debemos enfrentar en nuestra vida cotidiana pueden acabar agotando nuestras defensas

Aliviar el dolor de garganta con remedios naturales

Antes de ir corriendo a un médico, prueba estos remedios caseros simples pero eficaces para combatir el dolor de garganta
 

Un dolor de garganta se siente como un quemazon, se siente áspera y puede causar un dolor que hace que sea difícil hablar o tragar. 

La causa más común es un virus o una bacteria, aunque la irritación de garganta también puede ser causado por el tabaquismo, el calor seco, goteo nasal o una reacción alérgica.

Aceite de lavanda para la relajación y eliminar el estrés, curar la piel y el sistema inmunológico

La lavanda es tan antigua como la humanidad, desde la antiguedad esta planta aromatica se ha usado de las siguietes formas: perfume, desinfectante, desodorante, afrodisiaco y repelente de insectos

¿Sabías que en la antigüedad también se usaba para domar a los leones y los tigres? Tal vez los pueblos antiguos intuitivamente sabían

Lo que los investigadores están descubriendo es que la lavanda  calma la ansiedad y alivia el estrés de manera natural. Y eso no es todo - junto con su aceite esencial tienen una larga lista de propiedades medicinales, por lo que es una superestrella de la salud natural.

Ultimamente, está disfrutando de una popularidad renovada como una alternativa a los tratamientos farmacológicos convencionales.

no puedo dormir que puedo hacer, 3 suplementos

Para el insomnio puedes tomar Teanina, Magnesio, L-Triptófano.

Es bueno tomar estos suplementos porque  con ellos lograras dormir que como sabes es esencial para la salud y para que el cuerpo pueda sanar y recuperarse.

¿qué pasa si no puedes conciliar el sueño o si tienes dificultades para dormir toda la noche?
Cuando esto sucede, puede ser muy frustrante, porque para la mayoría de nosotros, ¿El bienestar o como nos sintamos al día siguiente, depende de lo bien que durmamos la noche anterior.